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Step Aerobic

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: W26502

Volkshochschule: VHS Pöchlarn

Referent:in

OLNMS Dipl. Päd. Christine Teufl

Kursbeschreibung

Step Aerobic ist eine dynamische Fitness-Trainingsmethode, bei der rhythmische Bewegungen auf dem sogenannten Step ausgeführt werden. Sie kombiniert Ausdauertraining mit Koordinationsübungen und wird zu motivierender Musik durchgeführt.

Mitzubringen: Handtuch, ev. Matte, Trinkflasche, Turnschuhe mit abriebfester Sohle (no marking)

Termine & Organisation

Kursbeginn 29.09.2026
voraussichtliches Kursende 15.12.2026

10 Einheiten à 60 Minuten

jeden Dienstag (10x)
ab 29. September 2026
19.00 - 20.00 Uhr

Kurskosten

45 €

Kursort

Mittelschule Krummnußbaum
Rathaustraße 10
3375 Krummnußbaum