Kursdetails
Yin Yoga
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W26501
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Min. Teilnehmer: 15
Max. Teilnehmer: 18
Referent:in
Kursbeschreibung
Nehmen Sie sich in diesem Yin Yoga-Kurs bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis.
Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Im Yin Yoga werden die Positionen länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung beim Yin Yoga wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt.
Mitzubringen: Turnmatte, Decke, 1 Handtuch und Nackenrolle
Termine & Organisation
Kursbeginn 30.09.2026
voraussichtliches Kursende 02.12.2026
20 Einheiten à 50 Minuten
jeden MIttwoch (10x)
18-19.30 Uhr
Kurskosten
120,00 Euro
Kursort
Mittelschule Krummnußbaum
Rathaustraße 10
3375
Krummnußbaum
